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der zweite tag EINS

ich weiß, ich habe in den letzten Tagen nicht mehr schriftlich festgehalten, was ich so an kalorien zu mir nehme, es ist wahnsinnig lästig, aber ich fange heute noch einmal neu an.

das ergebnis der letzten wochen, das sich auf der waage zeigt (73,7kg) macht deutlich, dass ich auf dem richtign weg bin, auch, wenn er wirklich NICHT einfach ist, das hab ich auch nicht erwartet, aber, dass es manchmal so nervenzerreißend ist...denn zwischendurch kommt man schon ans zweifeln, wenn die waage wochenlang zwischen 74 und 75 hin und her pendelt...

ich pack das schon, genauso wie mein vorbild in dieser sache: mein schatz!!!!!!!

außerdem kann ich dann vielleicht auch mal bikini tragen, denn der toilettengang istmit nem badeanzug nich ganz so einfach =O)

bereits gegessen:

  1. 75g Vollkorntoastbrot
  2. 21g Lätta
  3. 14g Pflaumenmus
  4. 1 Flut
  5. 4 Maultaschen
  6. Pfannenfertiggericht
  7. Eis
  1. 183 kcal
  2. 77 kcal
  3. 29 kcal
  4. 120 kcal
  5. 300 kcal
  6. 532 kcal
  7. 202 kcal

Zwischensumme: 1434 kcal

1 Kommentar 1.7.08 09:12, kommentieren



2

2 Vollkorntoast mit Lätta und Pflaumenmus   200 kcal

4 Mars Eis    544 kcal

Fertiggericht    369 kcal

Eis    200 kcal

 

1313 kcal 

1 Kommentar 3.7.08 03:38, kommentieren